Худеем: назван продукт, который может убрать жир на животе

Висцеральный жир, который находится внутри живота, является предвестником серьезных проблем со здоровьем - от сердечных заболеваний до диабета. Его необходимо свести к минимуму. Исследователи заявляют, что определенный тип пищи поможет быстро повлиять на состав массы тела.

Насыщенная железом и антиоксидантами фасоль содержит в себе еще и большое количество белка и клетчатки, сохраняя при этом низкое содержание калорий. И по словам исследователей, из-за «низкого содержания жира» в пище фасоль может помочь уменьшить вредный жир.

Врач-диетолог Василиса Пономарева отметила, что фасоль обладает специфической антиобезогенной активностью, которая снижает влияние ожирения на хронические заболевания. И потенциально способна снизить риск увеличения веса.

Источник: