При наступлении холодов эти продукты дают чувство сытости
Осенью с наступлением холодной погоды, по мнению эндокринолога Алексея Калинчева, в рацион стоит включить жирные продукты, в том числе сало, пишут «Челнинские известия».
В умеренном количестве сало вместе с другими продуктами, являющимися источником животного жира, способствуют термогинезу и дают большую сытость. Кроме того, следует употреблять кисломолочные продукты, считает медик.
Также он подчеркнул, что осенью людям необходимы витамины, в особенности витамин D.
Нет комментариев