Осенью следует есть хорошо: врач рассказал какие продукты

Осенью с наступлением холодной погоды, по мнению эндокринолога Алексея Калинчева, в рацион стоит включить жирные продукты, в том числе сало, пишут «Челнинские известия». 

В умеренном количестве сало вместе с другими продуктами, являющимися источником животного жира, способствуют термогинезу и дают большую сытость. Кроме того, следует употреблять кисломолочные продукты, считает медик. 

Также он подчеркнул, что осенью людям необходимы витамины, в особенности витамин D.