От высокого давления есть чудо-ягода

Диетолог Елена Соломатина считает, что постоянное употребление облепихи может помочь в борьбе с гипертонией. Дело в том, что ягода содержит витамин E, который оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, а наличие кальция, магния и калия противостоит отекам. Такие свойства в совокупности могут способствовать снижению давления.

 НО это не единственное полезное действие облепихи. В ягоде содержится много витамина C, который не только укрепляет иммунитет, но и усиливает выработку коллагена – этот элемент необходим для подтянутой кожи, здоровья суставов и сосудов.

Витамин P, также присутствующий в составе облепихи, улучшает состояние капилляров мозга, что способствует профилактике инсультов.

Кроме того, облепиха богата антиоксидантами, которые препятствуют окислению тканей и развитию опухолей. 

Источник: