Телефон тытса нумай вăхăт ларни –сиенлӗ

Районти тӗп больницӑн врач-педиатрӗ Гульсина Залялова кун пирки хӑйӗн канашӗсене парать.

– Ачасемпе аслисенчен нумайăшӗшӗн телефонпа нумай вӑхӑт усӑ курни «тыткăнлăха» çаврăнать, ун пирки вӗсем сисмеҫҫӗ те. Гаджетсем ҫыннăн хӑтланӑвне улӑштараҫҫӗ, сывлӑхне сиенлӗ витӗм кӳреҫҫӗ, ҫывӑх ҫыннисенчен ютшăнтараççӗ. «Гаджетсене парăнас туйăм» термин хӑй тӗллӗн диагноз мар пулин те, хальхи медицина енчен гаджетсене парăнни – чӑн проблема, – тет врач.

Тухтӑр канашӗсем:
– Ҫывӑрмалли пӳлӗмре те, кухньӑра та гаджетсемпе усӑ ан курӑр.
– Фильм курнӑ е ҫывӑх ҫыннӑрсемпе калаҫнӑ чухне телефонпа усă ан курăр.
– Кирлӗ мар хыпарсене телефонра ан упрӑр.
– Паркра уҫӑлса ҫӳрени, кӗнеке вулани, вӑйӑсем выляни – гаджетпа ларнинчен чылай лайӑхрах.