В Дрожжановском районе пенсионерам рассказали, как уберечь сердце от ишемической болезни

В рамках Всемирной недели здоровья в местном отделении Союза пенсионеров России Дрожжановского района прошла встреча с заведующим поликлиникой ЦРБ Надиром Тагировым.

Медицинский работник рассказал пожилым жителям об ишемической болезни сердца (ИБС), о том, как распознать её первые признаки, а также о мерах профилактики и способах сохранить здоровье.

Ишемическая болезнь сердца — одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний. По данным Всемирной организации здравоохранения, смертность от болезней сердца и сосудов составляет 31% в мире и является самой частой причиной летальных исходов. В России этот показатель достигает 57%, из которых на долю ИБС приходится 29%.

В ходе беседы Надир Тагиров подробно остановился на факторах риска развития заболевания. Среди изменяемых (тех, на которые можно повлиять) он назвал:

• курение — увеличивает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на 50%;

• высокий уровень холестерина;

• артериальную гипертонию — повышает риск ИБС в три раза;

• сахарный диабет — ускоряет развитие атеросклероза на 10 лет;

• низкую физическую активность (гиподинамию);

• избыточную массу тела;

• питание с высоким содержанием животных жиров;

• стресс и тревожность.

Особое внимание специалист уделил симптомам стенокардии — одной из наиболее частых форм ИБС. Характерные признаки: сжимающие, давящие боли за грудиной, которые могут отдавать в левое плечо, руку, лопатку, шею, нижнюю челюсть и даже зубы. Нередко боль сопровождается чувством тревоги, страха смерти, тошнотой.

Для диагностики ИБС применяются электрокардиография, холтеровское мониторирование (суточная запись ЭКГ), нагрузочные тесты (велоэргометрия, тредмил-тест), а также лабораторные исследования, включая липидный спектр крови.

В завершение встречи Надир Тагиров дал пенсионерам практические советы: вести активный образ жизни, следить за давлением и холестерином, отказаться от вредных привычек, правильно питаться и регулярно проходить диспансеризацию.

— Берегите сердце смолоду, а в зрелом возрасте — тем более. Внимательное отношение к своему здоровью помогает предотвратить болезнь или выявить её на ранней стадии, — подчеркнул заведующий поликлиникой.

Встреча прошла в тёплой, доверительной атмосфере. Участники поблагодарили специалиста за полезную информацию и пообещали внимательнее относиться к сигналам своего организма.