Уроженец Дрожжановского района поздравляет с Днем физкультурника

Это праздник не только для тех, кто связан с профессией учителя физического воспитания, тренера, инструктора по спорту, но и в первую очередь, для всех любителей физкультуры и спорта, особенно тех, кто, несмотря на возраст, продолжает активные физические упражнения. Ведь движение является одним из главных условий существования животного мира и прогресса в его эволюции. От активности скелетной мускулатуры зависит резервирование энергетических ресурсов, экономное их расходование в условиях покоя. И как следствие этого – увеличение продолжительности жизни.
Современная научно-техническая революция ведет к уменьшению доли тяжелого труда, физических нагрузок и на производстве, и в быту, следовательно, снижению доли активной двигательной деятельности. И поэтому только занятия физкультурой и спортом позволяют поддерживать организм в тонусе и развиваться гармонично.
Именно физкультура помогает исправить недостаток фигуры: при занятиях футболом – Спорт №1 в мире, развиваются все физические качества; ученик маленького роста, занимаясь волейболом или баскетболом, сможет подрасти; полный ученик занимаясь легкой атлетикой, похудеет; сутулому ученику плавание поможет выпрямиться. Лыжные прогулки укрепляют не только тело, но и характер. Нужно побороть страх перед тем, как съехать с горки, не бояться упасть, уметь принимать решения самостоятельно. Катание на коньках интересно и полезно не менее, чем катание на лыжах. Этот вид спорта моңет сделать фигуру и походку неотразимой. Кроме того, катание на коньках приучает владеть своим телом и, конечно же, закаляет организм. Все эти виды спорта, а также борьба, бадминтон, настольный теннис, шахматы, шашки – доступны нашим жителям района.
Я хочу выразить слова благодарности администрации Дрожжановского района во главе с маратом Ринатовичем, за создание такой сильной спортивной материально-технической базы. Построены прекрасные спортивные залы, крытая ледовая хоккейная арена, плавательный бассейн, да и Дрожжаное стало красивым, неотразимым.
После занятий физкультурой и спортом иногда приходит усталость, но она быстро проходит, и уже на следующий день, ты снова будешь бодрым и жизнерадостным. Однако иногда недомогание не проходит, мышцы ноют. Это значит, что нагрузка была велика. Поэтому, занимаясь спортом, надо учитывать свои возможности. Спорт должен приносить удовольствие и душе, и телу.
Я горжусь тем, что мои ученики, которые пошли по моим стопам, выбрали профессию учителя физкультуры и тренера, занимают самые высокие спортивные посты в Дрожжановском районе. Руслан Вильданов – председатель райспорткомитета, Раиль Исхаков – директор плавательного бассейна, Евгений Митрошкин – директор ДЮСШ, Эмиль Валиуллин – тренер, Дамир Измайлов, Салават Мушарапов, Сергей Егоров – учителя физкультуры.
Уважаемы дрожжановцы! Личным примером приобщайте к активному здоровому образу жизни – семью, детей, друзей! Здоровье не купишь, его надо завоевывать ежедневно, ведя здоровый образ жизни.
 

Рашит Алтынбаев, почетный работник общего образования РФ, победитель ПНПО “Лучший учитель России”, двукратный чемпион и многократный призер по футболу Республики Татарстан и Уляновской области, лучший педагог ЮЗАО г.Москвы 2014 г., лучший тренер по футболу г.Москвы 2015 г.