Сезонная аллергия на пыльцу деревьев: как распознать и справиться с симптомами

Для здорового человека контакт с пыльцой не принесет изменений в состоянии здоровья, а для людей, склонных к аллергии, такая встреча может закончиться аллергической реакцией.

Поллиноз (сезонный аллергический риноконъюнктивит) — сезонное аллергическое заболевание, проявляющееся развитием симптомов аллергии во время цветения ветроопыляемых растений. Чаще обострение у людей, чувствительных к пыльце деревьев и кустарников, наблюдается в начале весны — с апреля по май. В это время в воздух выбрасывается огромное количество пыльцы, которая с ветром разносится на большие расстояния и при вдыхании попадает на слизистые.

Что нужно знать

Пыльца деревьев, вызывающая аллергию, как правило, очень мелкая и порошкообразная. Ветер может разносить ее на километры. Вдыхание даже небольшого количества пыльцы может вызвать симптомы аллергии.

Деревья, часто вызывающие аллергию:

Ясень
Осина
Бук
Береза
Бузина
Кедр
Тополь
Вяз
Шелковица
Дуб
Верба

Люди с аллергией на пыльцу деревьев иногда считают, что деревья с яркими цветами, например яблони или вишни, могут вызвать ее симптомы. Но цветущие деревья обычно имеют крупную, липкую пыльцу, которая не разносится ветром и не вызывает симптомов.

Три вещи, ухудшающие состояние

Теплые, ветреные дни. Ветер подхватывает сухую пыльцу и поднимает ее в воздух. Когда холодно или влажно, количество пыльцы обычно меньше.

Некоторые фрукты и овощи. Если у вас назальная аллергия на определенные виды деревьев, у вас есть повышенный риск возникновения аллергических симптомов от некоторых из этих продуктов. Например, если у вас аллергия на березу, у вас может появиться зуд или отек во рту или вокруг лица после употребления миндаля, яблок, моркови, сельдерея, вишни, кориандра, фенхеля, орешника, лесных орехов, киви, персиков, груш или слив.

Деревья-триггеры в своем дворе. То, как близко вы живете к дереву, имеет большое значение. Если дерево растет на вашем дворе, оно может подвергать вас воздействию пыльцы в 10 раз больше, чем дерево, растущее на улице.

Советы для людей с аллергией

Пройдите тестирование. Важно знать, какие деревья вызывают у вас аллергию. Когда вы это сделаете, вы сможете понять, как минимизировать влияние их пыльцы.

Избегайте контакта. Это очень просто: оставайтесь дома, когда количество пыльцы высокое. Держите окна закрытыми. Если вы выходите на улицу, надевайте бейсболку, а когда возвращаетесь, сполосните лицо (включая брови и ноздри) и вымойте руки, возможно, вам даже захочется переодеться.

Удаляйте деревья-триггеры. Если одно из них в вашем дворе явно вызывает симптомы, обрежьте ветки, чтобы уменьшить количество выделяемой им пыльцы. Вы также можете высадить дерево, реже вызывающее аллергию, например, яблоню, вишню, кизил, ель или сосну.

Лечитесь. Лекарство — антигистаминные препараты — может облегчить или предотвратить симптомы аллергии. Уколы от аллергии и другие формы «иммунотерапии» также могут помочь. Но обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом!