С 21 по 30 октября проводится декадник по профилактике инсульта

С 21 по 30 октября проводится декадник по профилактике инсульта, приуроченный к Всемирному дню борьбы с инсультом. Цель его проведения заключается в привлечении внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики, своевременной диагностики и обращения за медицинской помощью.

Что такое инсульт?

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие закупорки или разрыва сосудов головного мозга. В переводе с латинского инсульт означает «удар». Инсульты бывают двух типов: ишемический и геморрагический. При ишемическом инсульте тромб закупоривает мозговую артерию, а при геморрагическом – мозговая артерия разрывается из-за повышенного давления. Это приводит к гибели участка мозга.

Как защититься от инсульта?

К первой группе факторов риска относятся факторы, на которые повлиять невозможно: например, пол и возраст. У мужчин риск развития инсульта в 4 раза выше, чем у женщин. Хотя инсульт может случиться в любом возрасте, пик инсультов приходится на возраст 55–70 лет.

Другая группа факторов риска называется «изменяемой». К ним относят целый ряд заболеваний: гипертоническую болезнь, высокий уровень вредного холестерина в крови (дислипидемия), сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это минимизирует риски. Если, напротив, игнорирует врачей и занимается самолечением, риски вырастают в разы.

К «изменяемым» относятся также поведенческие факторы риска: физическая активность, рацион питания, вредные привычки.

Как снизить риск?

- контролируйте свое артериальное давление утром и вечером;

- следите за уровнем холестерина;

- перейдите на здоровое питание — уменьшите потребление соли, увеличьте количество овощей и фруктов;

- займитесь физкультурой;

- регулярно проходите профилактические медицинские осмотры;

- устраните повышенные психоэмоциональные нагрузки и стрессы;

- откажитесь от курения и потребления алкогольных напитков.

А.Амирханова, врач-невролог Дрожжановской ЦРБ.