С 2 по 8 марта в России проходит Неделя ответственного отношения к беременности

Период планирования беременности — важнейший этап, во время которого женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, перейти на здоровое питание и отказаться от вредных привычек.

Особое внимание врачи уделяют профилактике факторов риска. Употребление алкоголя, курение (в том числе электронных сигарет) во время беременности повышает вероятность патологий плода и мертворождения. Никотин беспрепятственно проникает через плаценту, достигая в крови будущего ребенка тех же концентраций, что и в организме матери.

Раннее начало половой жизни, инфекции, передающиеся половым путем, и аборты могут стать причиной бесплодия и заболеваний репродуктивной системы. Негативно сказываются на способности к зачатию также малоподвижный образ жизни, ожирение или, напротив, недостаточная масса тела.

Врачи рекомендуют будущим мамам разумную физическую активность, а также особое внимание уделить приему важнейших микроэлементов. За 2–3 месяца до планируемой беременности и в первом триместре необходимо по назначению врача принимать фолиевую кислоту (400–800 мкг в день) для профилактики дефектов нервной трубки плода. На протяжении всей беременности рекомендован прием йода (200 мкг в день) для здорового развития мозга ребенка.

Напомним, что в рамках диспансеризации взрослого населения можно пройти обследование, в том числе оценить свое репродуктивное здоровье.

Будьте здоровы!