Магнитные бури: что это такое, как влияют на человека и можно ли защититься

Магнитные бури — это явление, о котором все слышали, но мало кто до конца понимает, что оно из себя представляет. Одни винят геомагнитные возмущения в головной боли и сбоях смартфонов, другие считают это лишь поводом для паники. В этой статье разберем, что такое геомагнитная буря с научной точки зрения, как она возникает, влияет ли на самом деле на самочувствие людей и можно ли снизить риски, об этом пишет РИА-Новости.

Что такое магнитные бури?

Научное название этого явления — геомагнитная буря. Это термин обозначает, что амплитуда колебаний магнитного поля Земли превысила установленный порог (обычно измерения проводятся за трехчасовой интервал).

Впервые колебания заметили еще в XIX веке, но объяснить их удалось гораздо позже. Сегодня ученые точно знают: причина кроется в процессах на Солнце, в частности, в солнечных вспышках и выбросах плазмы.

Солнечный ветер (поток заряженных частиц) постоянно движется со скоростью около 400 км/с, а во время вспышек — до 1000 км/с и более. Обычно магнитное поле Земли находится с ним в равновесии, но при мощном воздействии баланс нарушается, и тогда мы наблюдаем магнитный шторм.

Причины появления геомагнитных бурь

Существует две основные причины, вызывающие магнитные бури:

• Вспышки на Солнце. При этом высвобождается колоссальное количество энергии и заряженных частиц, которые «бомбардируют» магнитосферу Земли.
• Корональные выбросы плазмы. Это выбросы вещества из солнечной короны (зон с пониженной температурой), которые несут в себе магнитные поля и частицы, движущиеся к нашей планете с огромной скоростью.

Как магнитные бури влияют на человека?

Это самый обсуждаемый вопрос. Официальная наука пока не дает однозначного ответа, однако исследования фиксируют небольшой рост смертности от инфарктов и инсультов во время геомагнитных возмущений. Около 75% жителей планеты отмечают ухудшение самочувствия.

Группы риска

По словам экспертов (Наталья Балан, фельдшер; Дмитрий Демидик, врач-терапевт), наиболее подвержены влиянию магнитных бурь:

• Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, ишемическая болезнь, аритмия).
• Перенесшие инсульт или инфаркт.
• Пациенты с мигренью.
• Пожилые люди.
• Беременные женщины.

Даже здоровые люди могут ощущать дискомфорт из-за психосоматики или индивидуальной чувствительности.

Основные симптомы

Во время магнитной бури люди часто жалуются на:

• Головную боль.
• Бессонницу.
• Слабость и усталость.
• Тахикардию (учащенное сердцебиение).
• Скачки артериального давления.
• Общее недомогание и плохое настроение.

Важно: Многие эксперты сходятся во мнении, что паника и самовнушение играют ключевую роль. Как отмечает бизнес-психолог Екатерина Стецюра, магнитные бури могут быть поводом напомнить себе о заботе о здоровье, но не стоит преувеличивать их опасность. Причинно-следственная связь между бурями и ухудшением здоровья полностью не доказана.

Как защититься от магнитных бурь? Советы врачей

Поскольку прогнозы геомагнитных бурь доступны в интернете, к ним можно подготовиться заранее. Вот что рекомендуют специалисты:

Общие рекомендации для здоровья:

1. Следите за прогнозом. Отслеживайте дни с высокой геомагнитной активностью.
2. Соблюдайте режим сна. Спите не менее 7-8 часов.
3. Избегайте нагрузок — как физических, так и эмоциональных. Откажитесь от интенсивных тренировок.
4. Не пейте алкоголь и ограничьте кофеин.
5. Пейте больше воды.
6. Контролируйте давление и пульс (особенно гипертоникам).
7. Управляйте стрессом. Помните, что страх перед бурей часто вредит больше, чем она сама.

Технические меры предосторожности:

Магнитные бури могут влиять не только на людей, но и на технику. Чтобы минимизировать риски:

• Зарядите все устройства (телефоны, ноутбуки, пауэрбанки) до начала бури.
• Отключайте от сети неиспользуемую электронику — это снизит риск повреждения.
• Подготовьте запас батареек, свечей и продуктов на случай проблем с электроснабжением.
• По возможности не пользуйтесь электроникой на открытом воздухе во время бури.

Вывод: насколько опасны магнитные бури?

Магнитные бури — это реальное физическое явление, а не выдумка. Однако их влияние на человека в большинстве случаев незначительно и имеет индивидуальный характер. Сама по себе буря — не болезнь.

Главный совет от экспертов — не будьте мнительным. Панический страх и навязчивые мысли о плохом самочувствии гораздо чаще провоцируют симптомы, чем сами космические изменения. Слушайте свой организм, соблюдайте режим и сверяйтесь с прогнозами геомагнитной обстановки.

Фото сделано с помощью нейросети