Гастроэнтеролог предупредил об опасности жевательной резинки натощак

Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Рушан Исаев предупреждает, что привычка жевать резинку натощак, особенно по утрам, создает избыточную нагрузку на пищеварительный тракт. Хотя разовый эпизод вреда не принесет, регулярное повторение этого действия способно обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Об этом пишет «РИА-Новости»

Механизм негативного влияния объясняется просто: жевание стимулирует активное слюноотделение, запускает выработку желудочного сока и провоцирует сокращение желчного пузыря с выделением желчи. Поскольку пища в этот момент в желудок не поступает, вся система вынуждена функционировать вхолостую. При систематическом повторении у людей с чувствительным желудком это проявляется приступами голода, дискомфортом, изжогой и тошнотой, а пациентам с диагностированным гастритом, язвенной болезнью или повышенной кислотностью такая практика противопоказана вдвойне.

Особого внимания заслуживает и желчный пузырь: выделение желчи без последующего приема еды способно нарушить работу желчевыводящих путей. Тем, кто страдает хроническим холециститом или застойными явлениями в желчном пузыре, следует знать, что утреннее жевание резинки нередко оборачивается тяжестью в правом подреберье и появлением горечи во рту.

Единственно правильным и безопасным вариантом использования жевательной резинки Исаев считает ее применение исключительно после еды, причем время жевания не должно превышать десяти-пятнадцати минут. В этом случае она действительно приносит пользу: усиливает слюноотделение, нейтрализует кислотность во рту и помогает очищать зубы от остатков пищи. Врач категорически не рекомендует рассматривать жевательную резинку как замену полноценному завтраку или перекусу. Дополнительным аргументом против бесконтрольного употребления служит содержание в большинстве современных резинок сахарозаменителей, которые при попадании в организм в значительных объемах провоцируют вздутие живота, избыточное газообразование и послабление стула.