Дрожжановцам рассказали, как распознать и избежать переохлаждения и обморожения

С приходом зимних морозов актуальной становится проблема переохлаждения и обморожения. Эти состояния представляют серьёзную угрозу для здоровья. Заведующий поликлиникой центральной Дрожжановской районной больницы Надир Тагиров разъяснил ключевые различия между ними, а также рассказал о мерах первой помощи и эффективной профилактике.

— Чем отличается переохлаждение от обморожения?

— Эти понятия действительно часто путают. Переохлаждение (гипотермия) — это состояние, при котором температура всего тела падает ниже нормального уровня. В то время как обморожение — это локальное повреждение тканей (чаще кожи и подлежащих слоёв) на отдельных участках тела под воздействием низких температур.

— При каких погодных условиях чаще всего происходит обморожение?

— Наиболее рискованны температуры ниже –15 °C, особенно в сочетании с ветром и высокой влажностью. Однако обморожение возможно и при температуре около 0 °C, если человек длительное время находится на улице в сырую погоду. Наиболее уязвимы открытые и площе кровоснабжаемые участки: уши, нос, щёки, пальцы рук и ног.

— Какие существуют степени тяжести обморожения?

— Специалисты выделяют четыре степени. Первая (лёгкая) характеризуется побледнением, а затем покраснением кожи, ощущением покалывания. При второй степени на коже могут образоваться пузыри. Третья и четвёртая степени — глубокие поражения, вплоть до омертвения тканей. Риск тяжёлых форм напрямую зависит от времени пребывания на холоде.

— Каковы первые действия при подозрении на обморожение?

— Необходимо немедленно переместиться в тёплое помещение. Следует осторожно снять мокрую или холодную одежду и обувь. Пострадавшего нужно укутать в одеяло, дать тёплое (не горячее) питьё. На обмороженные участки накладывают сухую стерильную повязку для постепенного согревания. Допустимо использование тёплой ванны (начальная температура воды 20–25 °C с постепенным повышением до температуры тела).
Категорически запрещено: растирать поражённые места снегом, массировать их или прикладывать источники прямого тепла (грелки, батареи), так как это усугубляет травму.

— Можно ли использовать специальные кремы для защиты от мороза?

— Да, для защиты открытых участков кожи в морозную погоду можно применять специальные жирные (барьерные) кремы, которые создают защитную плёнку. Наносить их следует за 30–40 минут до выхода на улицу. Использование обычных увлажняющих кремов зимой не рекомендуется, поскольку содержащаяся в них вода может способствовать переохлаждению кожи.

— В каких случаях необходимо обязательно обратиться за медицинской помощью?

— Консультация врача необходима, если после пребывания на холоде наблюдается стойкое изменение цвета кожи (синюшность, мраморность), появилась сильная боль, отёк, пузыри или потеря чувствительности. Помощь окажут в травмпункте или отделении неотложной помощи. Лечением тяжёлых холодовых травм занимаются врачи-комбустиологи (специалисты по ожогам и обморожениям).

— Какие основные меры профилактики обморожений?

— Основная мера — адекватная погоде одежда: свободная, многослойная, с верхним ветро- и влагозащитным слоем. Обувь должна быть сухой и достаточно просторной. Обязательно ношение шапки, шарфа, прикрывающего лицо, и варежек (они теплее перчаток). Следует избегать контакта металлических украшений с кожей на морозе. Крайне важно ответственное поведение: необходимо ограничивать время пребывания на сильном холоде и ветру, избегать употребления алкоголя и курения, так как они создают иллюзию тепла и ухудшают кровообращение. При длительном нахождении на улице рекомендуется периодически заходить в тёплое помещение для самоосмотра.