Диетолог назвала жимолость и черную смородину самыми безопасными ягодами

Главный внештатный диетолог минздрава Приморья Ольга Ямилова в беседе с РИА Новости назвала жимолость и черную смородину самыми безопасными ягодами с точки зрения аллергенности. По словам кандидата медицинских наук, эти ягоды обладают низкой калорийностью и крайне редко провоцируют нежелательные иммунные реакции, что позволяет употреблять их без опасений, однако суточная порция не должна превышать полутора стаканов. Об этом пишет РИА-Новости

Специалист подчеркнула, что даже такие гипоаллергенные продукты не являются абсолютно безвредными для всех. При появлении изжоги или болезненных ощущений в области желудка от ягод следует немедленно отказаться. В случае же возникновения типичных аллергических симптомов необходимо принять назначенные врачом антигистаминные препараты, незамедлительно обратиться за медицинской помощью и навсегда исключить этот вид ягод из своего меню.

Фото сделано с помощью нейросети