Новости с тегом - бег спорт

Час бега продлевает жизнь на семь часов – ученые

Американские ученые заявили, что один час бега продлевает жизнь на семь часов при условии, что пробежки являются регулярными. Специалисты рекомендуют начать с одного раза занятий спортом в неделю и постепенно наращивать темп, сообщает Федеральное агентство новостей. Ученые уверены, что эффект продления жизни связан с тем, что легкая пробежка способствует снижению...