Врач-диетолог назвал продукт, который нужно есть после 40 лет

Для тех кто хочет оставаться молодым поможет пророщенная фасоль, пишет Татпресса.ру со ссылкой врача-диетолога Михаила Гинзбург.

По словам врача-диетолога в пророщенной фасоли очень много растительных белков. Особенно он нужен для лиц старше 40 лет.

Именно растительный белок помогает замедлить процесс старения, говорит Гинзбург.

В рацион также нужно добавлять животные белки, которые содержаться в мясе, рыбе, яйцах. 

ФОТО