Фейхоа: что это такое, чем полезен, как есть, где хранить

В последнее время в магазинах и на рынках часто можно увидеть нередко   плод зеленого цвета и продолговатой формы- фейхоа. Стоит он не так дорого, но не все люди его покупают, потому, что не знают, что это за плод. Фейхоа — фрукт экзотический, у него приятный аромат и вкус , а еще он очень полезный.

В варенье из фейхоа содержится много витаминов
 
•    витамин С, который лучшим образом противостоит простудным заболеваниям;
•    витамин В1 нормализует процесс обмена в организме человека, мозговая деятельность становится интенсивней, работа сердца и сосудов становится лучше;
•    витамин В2 способствует поддержке гормонального уровня в кровяном потоке, под его воздействием обновляются ткани;
•    витамин В3 способствует недопущению образования и роста клеток ракового типа. А ещё под его воздействием лучше работает желудочно-кишечный тракт;
•    витамин В6 противостоит появлению судорог в мускулах, а ещё он незаменим, когда немеют конечности;
•    витамин РР влияет на деятельность нервной системы 
В варенье  из фейхоа много жиров и белков, которые легко усваиваются человеческим организмом. Поэтому оно считается диетическим продуктом В этом варенье есть ферменты, которые способствуют быстрому строительству мышечной ткани. Конечно, дозировка варенья должна быть ограниченной.

Рецепт варенья

Приготовить варенье из фейхоа очень просто и быстро. Промыть плоды под проточной водой, отрезать головку и пропустить через мясорубку. Затем добавить сахарного песка по вкусу. Хранить в холодильнике. Если планируете долгое хранение, лучше положить тару с вареньем в морозильную камеру!
Приятного аппетита! Не забывайте, что у всего есть дозировки! Ешьте варенье из фейхоа в разумных объемах!