Этот напиток разрушает кости изнутри, но люди продолжают употреблять его
Всем известно, что газировка - не самый здоровый продукт питания.
Но большинство из нас даже не представляют, какую опасность несет в себе этот, казалось бы, безобидный детский напиток. Для многих газировка - выбор номер один в летнюю жару, к праздничному столу и просто на каждый день. Но знаете ли вы,...
1. Газировки и остеопороз
В состав многих газировок входит кофеин и ортофосфорная кислота, которая, по данным ряда исследований, препятствует усвоению кальция. Другое исследование показало, что регулярное употребление сладких газированных напитков вызывает значительное снижение плотности костной ткани тазобедренных суставов. Примечательно, что женщины более восприимчивы к потере костной массы.
Еще одно исследование показало, что потребление 330 мг кофеина в день (что приблизительно равняется четырем чашкам кофе) приводит к потере костной массы. Считается, что кофеин препятствует абсорбции кальция и приводит к потере кальция через мочу.
Другими словами, газировка буквально вымывает кальций из ваших костей. Поэтому она категорически противопоказана людям, страдающим от остеопороза, болезни Крона и людям старше 50 лет.
2. Вред для печени
Если вы думаете, что цирроз - это то, что случается только с алкоголиками, вы ошибаетесь. Чрезмерное употребление содовой также может вызвать это опасное заболевание.
3. Лишний вес
Безалкогольные содовые напитки занимают лидирующее место в списке продуктов, вызывающих ожирение. В пол-литровой баночке газировки содержится до 9 ложек сахара, которые, к тому же, намного опасней обычного «домашнего» сахара, так как под действием углекислого газа мгновенно всасываются в кровь. И если вы думаете, что диетическая кола - выход из ситуации, вы очень ошибаетесь. «Диетические» сладкие напитки наносят во много раз больше вреда организму. Несмотря на то, что они действительно не содержат сахара, они напичканы искусственными подсластителями, которые могут вызвать целый спектр гормональных расстройств и привести к ожирению.
4. Разрушение зубов
Сладкие газировки наносят ущерб зубной эмали. Кроме высокого содержания сахара, эти напитки еще и очень высококислотные.
5. Болезни почек
Как было сказано ранее, ортофосфорная кислота выводит кальций из костей, он частично выводится с мочой, а частично задерживается в почках. Поэтому употребление газировок - самый верный способ обзавестись камнями в почках.
Если вам дорого ваше здоровье, не стоит увлекаться газированными напитками. Также специалисты рекомендуют выпивать стакан молока на каждую баночку газировки, чтобы восполнить потери кальция.
-
13 декабря 2019 - 20:48Почему в Татарстане 31 декабря не выходной день В Татарстане в последней неделе этого года будет два рабочих дня — 30 и 31 декабря.23400
-
13 декабря 2019 - 20:44Россияне могут потерять трудовой стаж Электронные трудовые книжки, на которые планируют перевести россиян, будут защищены от утери сведений о трудовом стаже, например, в случае компьютерного сбоя.41100
-
13 декабря 2019 - 20:39Огонь убил семью: сгорели родители и четверо детей В Алтайском крае пожар унёс жизни семьи из шести человек.44900
-
13 декабря 2019 - 20:27Тает лёд. Какие страны уйдут под воду из-за глобального потепления? В последнее время поступают печальные новости от климатологов: на Земле быстро исчезают ледники. Потепление грозит человечеству целым рядом катастроф. И затопление прибрежных стран и городов — лишь одна из них.30501
-
13 декабря 2019 - 20:03Преподаватель Дрожжановского техникума занял II место в конкурсе Вот уже четвертый год подряд на базе ГАПОУ «Камский строительный колледж имени Е.Н.Батенчука» проходит Республиканский профессиональный конкурс преподавателей математики, посвященный очередному дню рождения Н.И.Лобачевского.27800
-
13 декабря 2019 - 16:34Стартовало голосование «100 легендарных брендов Республики Татарстан» Это проект о брендах, компаниях и торговых марках, которые знаменовали собой 100-летнюю трудовую и творческую историю нашей Республики.118400
-
13 декабря 2019 - 15:22Запускать салюты в новогодние праздники в Татарстане можно будет на 300 площадках В Республике Татарстан с 20 декабря вводится особый противопожарный режим.13700
-
13 декабря 2019 - 08:26В Татарстане рабочего насмерть придавило столбом По факту гибели электромонтера проводится доследственная проверка и назначена судебно-медицинская экспертиза.28000
-
13 декабря 2019 - 08:23Синоптики предупредили о похолодании Сегодня днем температура воздуха составит от -4 до -9 градусов.15500
-
13 декабря 2019 - 08:20Гороскоп на 13 декабря 2019 года Стрельцы могут добиться серьезных успехов, а Ракам этот день может принести сюрпризы16300
-
13 декабря 2019 - 08:07Об уплате страховых взносов в фиксированном размере Напоминаем об уплате страховых взносов в фиксированном размере10600
-
12 декабря 2019 - 21:11С Нового года увеличивается размер МРОТ С 1 января минимальный размер оплаты труда составит 12 тыс. 130 рублей.27100
-
12 декабря 2019 - 20:59В России может появиться норма об изъятии родителя из семьи Члены президентского Совета по правам человека передали президенту России Владимиру Путину предложения фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» по реформе системы опеки и семейного устройства людей, оставшихся без попечения родителей, сообщает РБК. В частности, предлагается предусмотреть норму об изъятии из семьи родителя, а не ребенка.25900
-
12 декабря 2019 - 08:20Национальные проекты в Дрожжаном - 2019
-
4 декабря 2019 - 19:05Урожай-2019. Чествование работников сельского хозяйства
-
12 декабря 2019 - 20:25Ко дню Конституции Российской Федерации в Дрожжановском районе прошли торжественные мероприятияВ рамках дня Конституции Российской Федерации в подростковом клубе «Созидание» прошли торжественные мероприятия.16300
-
12 декабря 2019 - 16:14Шамиль Садыков представлен коллективу АО «Татмедиа» в качестве генерального директораНового руководителя представил глава Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям Татарстана Айдар Салимгараев.17600
-
12 декабря 2019 - 08:4412 декабря - День Конституции в России12 декабря 1993 года всенародным голосованием была принята Конституция Российской Федерации.26300
-
19 ноября 2019 - 14:47Требуется специалист в области охраны труда зарплата 18 тыс.рублей + премиальные78300
-
15 ноября 2019 - 09:48Меховая ярмарка “МОНАРХ” предлагает 18 ноября 2019 года в РДК Дрожжаное70500
-
13 декабря 2019 - 16:34Стартовало голосование «100 легендарных брендов Республики Татарстан» Это проект о брендах, компаниях и торговых марках, которые знаменовали собой 100-летнюю трудовую и творческую историю нашей Республики.118400
-
12 декабря 2019 - 16:35В Татарстане дадут старт году 100-летия ТАССР 19 декабря На этот день в концертном зале им. Ильгама Шакирова запланированы торжественные мероприятия.111300
-
11 декабря 2019 - 16:47Минстрой РТ: Программы строительства объектов в Татарстане выполнены на 95% За последние три недели программы будут достойно завершены и сданы в эксплуатацию95600
-
13 декабря 2019 - 20:39Огонь убил семью: сгорели родители и четверо детей В Алтайском крае пожар унёс жизни семьи из шести человек.44900
-
13 декабря 2019 - 20:44Россияне могут потерять трудовой стаж Электронные трудовые книжки, на которые планируют перевести россиян, будут защищены от утери сведений о трудовом стаже, например, в случае компьютерного сбоя.41100
-
11 декабря 2019 - 21:08За пьяную езду можно будет лишиться автомобиля За пьяную езду можно будет остаться без машины.33100
-
13 декабря 2019 - 20:27Тает лёд. Какие страны уйдут под воду из-за глобального потепления? В последнее время поступают печальные новости от климатологов: на Земле быстро исчезают ледники. Потепление грозит человечеству целым рядом катастроф. И затопление прибрежных стран и городов — лишь одна из них.30501
-
12 декабря 2019 - 13:21Почему отменяют «площадку» на экзаменах в ГИБДД? Говорят, что водители-новички перестанут сдавать «площадку» для получения прав. Не опасно ли их будет выпускать на дорогу?28700
-
13 декабря 2019 - 08:26В Татарстане рабочего насмерть придавило столбом По факту гибели электромонтера проводится доследственная проверка и назначена судебно-медицинская экспертиза.28000
-
13 декабря 2019 - 20:03Преподаватель Дрожжановского техникума занял II место в конкурсе Вот уже четвертый год подряд на базе ГАПОУ «Камский строительный колледж имени Е.Н.Батенчука» проходит Республиканский профессиональный конкурс преподавателей математики, посвященный очередному дню рождения Н.И.Лобачевского.27800
-
12 декабря 2019 - 09:51Дрожжановским пенсионерам возраст не помеха — Волейбол — один из самых популярных и массовых видов спорта.27200
-
12 декабря 2019 - 21:11С Нового года увеличивается размер МРОТ С 1 января минимальный размер оплаты труда составит 12 тыс. 130 рублей.27100
-
11 декабря 2019 - 19:38Как быстро сбить температуру у ребенка? Простудные и вирусные заболевания у детей могут сопровождаться высокой температурой26800
-
11 декабря 2019 - 20:29Что нельзя говорить, когда звонят незнакомцы? В России огромное количество мошенников-телефонистов.26300
-
12 декабря 2019 - 08:4412 декабря - День Конституции в России 12 декабря 1993 года всенародным голосованием была принята Конституция Российской Федерации.26300
-
12 декабря 2019 - 20:59В России может появиться норма об изъятии родителя из семьи Члены президентского Совета по правам человека передали президенту России Владимиру Путину предложения фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» по реформе системы опеки и семейного устройства людей, оставшихся без попечения родителей, сообщает РБК. В частности, предлагается предусмотреть норму об изъятии из семьи родителя, а не ребенка.25900
-
11 декабря 2019 - 13:16Минмолодежи РТ объявило о старте приема заявок на получение грантов до 300 тысяч рублей Заявиться на участие могут молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет.23900
-
13 декабря 2019 - 20:48Почему в Татарстане 31 декабря не выходной день В Татарстане в последней неделе этого года будет два рабочих дня — 30 и 31 декабря.23400
-
11 декабря 2019 - 08:1512 декабря в Дрожжановском районе пройдёт Общероссийский день приёма граждан Дополнительная информация и запись по телефону: 2- 21-70.21600
-
12 декабря 2019 - 13:26Семьям с новорожденными подарят пеленки, подгузники и средства гигиены Кабмин РТ постановил выдавать в будущем году комлект детских принадлежностей семьям, среднедушевой доход которых не превышает прожиточного минимума.21300
-
12 декабря 2019 - 11:22Воспитанник приюта "Тёплый дом" награждён Дипломом и призами конкурса «Туган тел» Вот уже третий год Министерство труда, занятости и социальной защиты РТ совместно с Республиканским ресурсным центром проводит конкурс чтецов «Туган тел» среди воспитанников социальных приютов для детей и подростков.21100
-
11 декабря 2019 - 14:29В Татарстане более 60 тыс. человек зарегистрировались в качестве самозанятых Объем налоговых поступлений от самозанятых составил более 88 млн рублей.20700
-
11 декабря 2019 - 12:04В 2020 году ТНВ увеличит вещание передач на ОТР до 5 часов в день Чтобы вывести вещание на пять часов в день, нужно будет развивать русскоязычный контент, отметил Ильшат Аминов.20300
-
11 декабря 2019 - 15:26Больше гниющих свалок: эксперт объяснил, что станет с Татарстаном без МСЗ Свалки эксперт назвал «накопленным экологическим ущербом».20000
-
12 декабря 2019 - 08:28Студенты дрожжановского техникума стали лауреатами конкурса "Народы Поволжья" Участвовали более 800 участников из 27 муниципальных образований Республики Татарстан19200
-
11 декабря 2019 - 21:10Россияне смогут посещать поликлиники без полисов ОМС Федеральный фонд обязательного медицинского страхования (ФОМС) и территориальный фонд ОМС Московской области начали разработку сервиса, который позволит россиянам обращаться в больницы и поликлиники без предъявления полиса ОМС.18700
-
12 декабря 2019 - 16:14Шамиль Садыков представлен коллективу АО «Татмедиа» в качестве генерального директора Нового руководителя представил глава Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям Татарстана Айдар Салимгараев.17600
-
12 декабря 2019 - 20:25Ко дню Конституции Российской Федерации в Дрожжановском районе прошли торжественные мероприятия В рамках дня Конституции Российской Федерации в подростковом клубе «Созидание» прошли торжественные мероприятия.16300
-
13 декабря 2019 - 08:20Гороскоп на 13 декабря 2019 года Стрельцы могут добиться серьезных успехов, а Ракам этот день может принести сюрпризы16300
-
12 декабря 2019 - 09:47Дрожжановцы, изменить решение о смене пенсионного фонда можно до конца декабря Отделение Пенсионного фонда по Республике Татарстан напоминает, что граждане, которые в течение 2019 года подали заявление о переводе средств пенсионных накоплений в новый пенсионный фонд, могут до конца года изменить свое решение и отказаться от такого перевода.15800
-
13 декабря 2019 - 08:23Синоптики предупредили о похолодании Сегодня днем температура воздуха составит от -4 до -9 градусов.15500
-
11 декабря 2019 - 21:2812 декабря в Татарстане ждут небольшое похолодание и сильную гололедицу По Татарстану ночью местами пройдет небольшой мокрый снег, ожидается слабая метель.15200
-
13 декабря 2019 - 15:22Запускать салюты в новогодние праздники в Татарстане можно будет на 300 площадках В Республике Татарстан с 20 декабря вводится особый противопожарный режим.13700
-
12 декабря 2019 - 13:32Сколько можно хранить открытый майонез? ГОСТ не запрещает использование в майонезе консервантов, которые продлевают сроки его хранения.13600
-
11 декабря 2019 - 08:29Марат Зарипов осуществляет прием граждан в приемной Президента РФ в Республике Татарстан Информация о приеме и записи на прием по телефонам: 8 (843) 221-74-14, 8 (843) 221-80-35.11800
-
12 декабря 2019 - 10:30В Татарстане для аграриев разработали программу АгроСемЭксперт Заместитель Премьер-министра РТ – министр сельского хозяйства и продовольствия республики Марат Зяббаров оценил зависимость урожайности зерновых культур от репродукции семян.10900
-
13 декабря 2019 - 08:07Об уплате страховых взносов в фиксированном размере Напоминаем об уплате страховых взносов в фиксированном размере10600
© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом.
Перепечатка, воспроизведение и распространение в любом объеме информации,
размещенной на сайте, возможна только с письменного согласия редакций СМИ.
При поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям «ТАТМЕДИА».
Наименование СМИ: Туган як (Родной край)
№ свидетельства о регистрации СМИ, дата: Эл № ФС 77 - 47502 от 30.11.2011
выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций
ФИО главного редактора: Замалтдинова Разиде Ринатовна
Адрес редакции: 422470 Село Старое Дрожжаное улица А.Абязова, д.5 (Колхозная)
Телефон редакции: Тел.: (84375) 2-26-42 Факс: (84375) 2-23-43
Политика о персональных данных
Антикоррупционная политика