Для чего на ночь мажут пятки йодом?

Его дефицит в первую очередь сказывается на состояние щитовидной железы, а от нее и «вылезают» и другие болячки. К сожалению, многие из нас, вспоминают о щитовидке только когда начинаются серьезные проблемы со здоровьем, и чаще всего раздражительность, нервозность, вялость или стресс являются первыми признаками проявления болезней с щитовидкой.

На утро проверять, если след от йода остался, значит все хорошо, если же от йода ни осталось и следа, то нужно организм «накормить» этим элементом и делать йодовые сеточки каждый день, до тех пор, пока на утро не обнаружите йодовый след.

А если проблемы с щитовидкой уже присутствуют, то йод в пятки на ночь нужно втирать, после чего обязательно надеть теплые носки.