У православных начинается 40-дневный Рождественский пост

Для тех, кто намерен поститься, приводим календарь питания по дням.

Общее для всех постных дней - это полное исключение из своего привычного рациона мяса, яиц и молочных продуктов.

Календарь питания в Рождественский пост

28 ноября, понедельник, начало Рождественского поста - монастырский устав: горячая пища без масла.

29 ноября, вторник - разрешается рыба.

30 ноября, среда - монастырский устав: горячая пища без масла.

1 декабря, четверг - пища с растительным маслом.

2 декабря, пятница - пища с растительным маслом.

3 декабря, суббота - разрешается рыба.

4 декабря, воскресенье, Введение во храм Пресвятой Владычицы Богородицы - разрешается рыба.

5 декабря, понедельник - монастырский устав: горячая пища без масла.

6 декабря, вторник - разрешается рыба.

7 декабря, среда - монастырский устав: горячая пища без масла.

8 декабря, четверг - пища с растительным маслом.

9 декабря, пятница - пища с растительным маслом.

10 декабря, суббота - разрешается рыба.

11 декабря, воскресенье - разрешается рыба.

12 декабря, понедельник - монастырский устав: горячая пища без масла.

13 декабря, вторник, Апостола Андрея Первозванного - разрешается рыба.

14 декабря, среда - монастырский устав: горячая пища без масла.

15 декабря, четверг - пища с растительным маслом.

16 декабря, пятница - монастырский устав: горячая пища без масла.

17 декабря, суббота - разрешается рыба.

18 декабря, воскресенье - разрешается рыба.

19 декабря, понедельник - пища с растительным маслом.

20 декабря, вторник - пища с растительным маслом.

21 декабря, среда - монастырский устав: горячая пища без масла.

22 декабря, четверг - пища с растительным маслом.

23 декабря, пятница - монастырский устав: горячая пища без масла.

24 декабря, суббота - разрешается рыба.

25 декабря, воскресенье - разрешается рыба.

26 декабря, понедельник - пища с растительным маслом.

27 декабря, вторник - пища с растительным маслом.

28 декабря, среда - пища с растительным маслом.

29 декабря, четверг - пища с растительным маслом.

30 декабря, пятница - монастырский устав: горячая пища без масла.

31 декабря, суббота - разрешается рыба.

Пост и Новый год. Православным христианам в Новый год лучше не отходить от поста, но осуждать родных и друзей, которые не постятся, тоже не следует. Поставьте на новогодний стол и постные, и скоромные блюда, чтобы сохранить мир в семье - советуют священники.

1 января, воскресенье - разрешается рыба.

2 января, понедельник - монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

3 января, вторник - монастырский устав: горячая пища без масла.

4 января, среда - монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

5 января, четверг - монастырский устав: горячая пища без масла.

6 января, пятница, Сочельник - монастырский устав: cухоядение (хлеб, овощи, фрукты).

Сочельником называют последний день Рождественского поста. Это слово произошло от названия блюда - сочиво. Сочиво готовится из зерен пшеницы, чечевицы или риса. По церковному уставу сочиво едят вечером 6 января после полного воздержания от пищи в течение всего дня.

Больным людям, детям и беременным женщинам можно делать послабления, дабы не подорвать хрупкое здоровье. Выходить из поста нужно постепенно, чтобы не было большой нагрузки на кишечник.