Витамины A, C и E жизненно необходимы для здоровья глаз, однако их бесконтрольный прием может быть опасен
Врач-офтальмолог Кузнецова в беседе с «Газетой. Ru» подчеркнула, что витамины A, C и E играют ключевую роль в поддержании нормальной работы зрительного аппарата. Их недостаток способен спровоцировать целый ряд проблем: от ухудшения сумеречного зрения и повышенной утомляемости глаз до сухости роговицы, повреждений сетчатки и даже развития катаракты. Однако специалист предостерегает: самостоятельный прием этих веществ без предварительной диагностики недопустим. Об этом пишет «РИА-Новости»
Важно понимать, что витаминные препараты не являются панацеей и не могут вылечить уже сформировавшиеся офтальмологические заболевания. Их назначение оправдано только при лабораторно подтвержденном дефиците или в составе комплексной терапии. Например, комбинации витаминов С и Е с цинком, медью и лютеином рекомендуются пациентам с диагностированной промежуточной стадией возрастной макулодистрофии, тогда как здоровым людям такие схемы обычно не показаны.
Особую осторожность, по словам врача, следует проявлять с витамином А. Он жизненно необходим для адаптации глаз к темноте и восстановления после яркого света, однако его передозировка крайне опасна для организма. Что касается популярных народных средств, например черники, то она действительно содержит витамины С и Е, а также каротиноиды (лютеин и зеаксантин), но их количество невелико, и рассчитывать на серьезный лечебный эффект от одного лишь продукта питания не стоит.
Резюмируя, офтальмолог напоминает: универсального «волшебного» комплекса для улучшения зрения не существует. Решение о приеме любых витаминов, их конкретный состав и дозировка должны определяться исключительно лечащим врачом на основе тщательного обследования состояния глаз и выявленных индивидуальных дефицитов.
Нет комментариев