Три продукта помогут похудеть без диет

Три продукта помогут похудеть без лишних хлопот, отмечают читатели портала Sohu, пишет tatpressa.ru.

 Один из продуктов, это - огурцы. Огурцы дают ощущение насыщенности так как, содержать много воды и волокон, а также овощ сжигает жир.

Второй продукт – это  брокколи. Он способствует быстрому обмену веществ и улучшает  кровообращение. В овоще также содержится множество пищевых волокон.

Третий продукт –это  овсяные хлопья.  Она насыщена клетчаткой, что снижает аппетит. При употреблении овсяных хлопьев очищается кишечник и соответственно человек худеет.

 Источник: ria.ru