Родной край
  • Рус Тат Чув
  • Советы врача дрожжановцам при тепловом и солнечном ударе

    Тепловой удар - это опасное для жизни состояние, которое возникает при воздействии на тело человека повышенной температуры, в условиях повышенной влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма. Чаще всего тепловой удар развивается при тяжелой физической работе в условиях повышенной температуры и влажности окружающей среды. Реже тепловой удар возникает из-за длительного...

    Причины возникновения теплового удара:

    1. Основной причиной теплового удара является воздействие на организм высокой температуры в условиях высокой влажности окружающей среды.

    2. Также тепловой удар может возникнуть в результате ношения теплой и синтетической одежды, которая мешает телу выделять тепло.

    3. Чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной развития теплового удара, т.к. алкоголь нарушает терморегуляцию.

    4. Жаркая погода. Если вы не привыкли к действию на организм высоких температур, ограничьте вашу физическую активность. П о крайней мере, на пару дней в случае, когда произошла резкая смена температурного режима. Тяжелая физическая нагрузка под открытым солнцем является серьезным фактором риска развития теплового удара.

    5. Некоторые лекарственные средства также повышают риск получения теплового удара. К средствам, повышающим риск теплового удара, относятся: вазоконстрикторы, диуретики, антидепрессанты и антипсихотические средства.

    Симптомы и признаки теплового удара:

    Основные симптомы и признаки теплового удара это:

    • Высокая температура тела (40 С и выше) является главным признаком теплового удара.

    • При тепловом ударе часто появляется жажда.

    • Отсутствие потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. А при тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная, липкая.

    • При тепловом ударе кожа зачастую краснеет.

    • Учащенное дыхание также является частым признаком теплового удара.

    • При тепловом ударе резко повышается частота сердечных сокращений.

    • Так же при тепловом ударе может развиться пульсирующая головная боль.

    • Реже при тепловом ударе возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.

    Реклама

    Первая помощь при тепловом ударе в домашних условиях:

    Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:

    1. Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара и находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т.д.

    2. Снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь.

    3. В случае теплового удара обернитесь влажной простыней или включите вентилятор.

    4. Если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.

    5. Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.

    6. При тепловом ударе ни в коем случае не пейте алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе, капучино), т.к. эти напитки нарушают терморегуляцию организма.

    7. Так же для снижения температуры тела можно приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.

    Тепловой удар - это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его.

    1. Носите лёгкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок), это позволит избежать развитие теплового удара.

    2. При возможности, установите в доме кондиционер.

    3. Пейте больше жидкости, особенно в теплое время года, это снизит риск развития теплового удара.

    4. Прежде чем употреблять какие-либо лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    5. Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.

    6. Избегайте тяжелой физической нагрузки в жаркое время года. Во время выполнения работы время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости.

    7. Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: