ОРВИ: три важных действия при подозрении на заболевание

Врач Елена Зяблова считает, что при первых подозрениях, что вы вот-вот разболеетесь, важно совершить три действия. Это может помочь предотвратить стремительное развитие вируса.

Если у вас начало саднить в горле, «ломать» поясницу, а температура начала повышаться, следует отказаться от любой физической и умственной нагрузки и остаться дома. Это важно, потому что организм и так все силы бросает на борьбу с болезнью. Предоставляя ему отдых, мы поддерживаем его.

Второе важное действие – активное употребление жидкости. В нее можно добавить немного лимонного сока, натуральные ягоды или сварить компот.

Третье – следует обратиться к врачу, так как именно он должен назначать лекарственную терапию. Самостоятельно можно лишь полоскать горло и капать капли в нос с морской водой.

Источник: